Els serveis
Cada persona i relació tenen el seu moment.
Per això ofereixo diferents tipus de teràpia, adaptats al que necessites.
Ja sigui individual, en parella o en grup, trobaràs un acompanyament proper i respectuós.
​
Descobreix la que millor s’adapta a tu:
Individual
en parella
Neurodivergència
En què consisteix?
La teràpia individual és un espai segur i confidencial per aturar-te, escoltar-te i cuidar-te. Un lloc on pots expressar allò que et preocupa, et bloqueja o et fa patir, i començar a entendre’t millor.
​
T’acompanyo en un procés personalitzat, amb presència i respecte, per identificar patrons que et limiten, connectar amb els teus propis recursos i obrir camí cap a una vida més coherent, lliure i amb benestar.
Quan pot ser útl?
Quan et trobes sobrepassat, bloquejat o amb malestar emocional
​​​​​​
​
Quan estàs vivint un canvi, una pèrdua o una crisi personal
​​
​
Quan et costa gestionar emocions o posar límits
​​​​​​
​
Quan vols entendre’t millor i créixer com a persona
En què consisteix?
La teràpia de parella és un espai segur i respectuós per revisar com us relacioneu, entendre què necessita la vostra relació i recuperar la connexió. Un lloc on expressar allò que us preocupa, us distancia o genera conflicte, des de l’escolta i la comprensió mútua.
​
Us acompanyo en un procés adaptat a la vostra realitat, per millorar la comunicació, reconstruir la confiança i trobar noves maneres d’estar junts, amb més claredat, respecte i complicitat.
Quan pot ser útl?
Quan hi ha dificultats de comunicació o discussions freqüents
​
Si sentiu que us heu distanciat emocionalment
​
Quan hi ha desconfiança, gelosia o situacions no resoltes
​
Si esteu vivint una crisi, un canvi important o una decisió difícil
​
Quan pot ser útl?
Per entendre’t millor i donar valor a la teva manera de ser​​
​
​Per gestionar el malestar derivat de la incomprensió o el sobreesforç​​
​
Per millorar les relacions i posar límits des del respecte
​
Per reforçar l’autoestima i construir una vida més coherent amb tu mateix/a
En què consisteix?
L'espai terapèutic també està pensat per a persones neurodivergents. Si ets TDAH, TEA, ACI, TDI o tens altres expressions de la neurodiversitat. Entenc la neurodiversitat com una expressió legítima i natural de la variabilitat humana, no com una patologia a corregir.
T’acompanyo a reconèixer i entendre la teva manera única de ser, pensar i sentir, per ajudar-te a construir una vida més coherent amb qui ets, tot afavorint l’autoestima, l’autonomia i el benestar des d’un lloc de respecte i validació profunda.